设为首页 加入收藏 在线咨询 网上挂号  
网站首页 医院概况 院务公开 新闻动态 设备环境 名医荟萃 就医指南 医疗保健 互动咨询
四类食物糖尿病人少吃
湛江市第二中医医院   2016-03-17 16:14:53 作者:网站管理员 来源: 文字大小:[][][]

1.  淀粉含量高的食品,如土豆、红薯、莲藕、粉条、芋头,以及淀粉含量较多的火腿肠等。因为淀粉会在消化道被胰淀粉酶等最终水解成为葡萄糖,吸收后引起血糖升高,而且这类食物的升糖指数较高,升高血糖的幅度较大。如果进餐时吃了含淀粉较高的食物,主食的量就要相应减少;

2.  油炸类食品 如油条、炒面、肉丸、烧制类蔬菜、方便面等。这类食物中含有较多油脂,1克的油脂产生的热量相当于2克的碳水化合物和蛋白质,也就是说1勺油相当于2勺糖对血糖的影响,且油脂在体内消化吸收相对较慢,可以对血糖产生较长时间得升高影响;

3.  含葡萄糖丰富的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜橙、柿子等水果可使血糖迅速升高。应尽量少吃;

4.  含油脂较多的坚果如核桃、花生、葵花籽、松子等坚果含油脂较多。根据热量计算,6个核桃或30粒花生米或50克葵花子,相当于100克馒头对血产生的影响。

血糖控制于饮食、药物、运动、情绪关系密切,为了使血糖平稳,糖尿病患者要求每天饮食定时定量,合理规律用药、坚持适度运动、拥有乐观心态。治疗时药物的作用时间保持同步。另外精神紧张、激动、抑郁等不良的情绪会导致皮质醇、肾上腺素等激素分泌增多,这些激素有对抗胰岛素的作用,使血糖升高。

糖尿病患者用药期间有发生低血糖的风险,特别是血糖控制接近正常患者,外出时应准备糖块、馒头等食品,一旦出现饥饿、心慌、头晕、出虚汗、浑身颤抖等情况,应立即进行血糖检测并通知医护人员,如果血糖<3.9mmol/L,应立即饮用糖水,或甜饮料、食用馒头、面包等,不能监测血糖者亦应按上述方法及时进食,避免血糖进一步下降导致低血糖晕迷。

 

本资料仅供参考,相关详情请咨询专业医生。

最新评论
发表评论
评论标题
评论内容
图片上传
表情图标
 

联系方式 友情链接 用户中心

湛江市第二中医医院版权所有  永久域名:  地址:湛江市解放西路14号  邮政编码:524013
电话:0759-2283540 2381525  传真:0759-2283540  邮箱:webmaster@zjshtcm.com  技术支持:中科网络
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系。
粤ICP备15078873号 备案管理: www.miibeian.gov.cn